Springa utomhus är nummer ett, men idag blir det löpbandet.
Jag planerade en långträning idag, 2 timmar åtminstone = 15-17 km, men det blir Actic. Jag har bara 5 minuter ner till gymmet och det brukar alltid finnas något löpband ledigt. Idag är det visserligen ishalt så många andra passar förstås på att springa inomhus men det räcker nog till mig också.
Jag påstod en gång att jag bara klarade några kilometer på löpbandet, men man kan väl ändra sig. Mit personliga rekord är nog 1,5 tim, men idag satsar jag på högst en timme.
Lite tråkigare än att springa ut får jag erkänna, men bastun efteråt hägrar, och en sån här dag när det är så halt så är det ju säkrare.
Mot löpbandet! På Actic, Kristiansborgsbadet, Västerås.
Det blev bara en halvtimme på lite modernare löpband än vad dom hade senast. Jag kör längre nästa gång, men jag springer alltid fortare på löpband än ute så det här är ett bra komplement till utelöpning.
SvaraRadera